La commune accueille désormais un cours d’Activité Physique Adaptée (APA) destiné aux seniors, proposé par Tous Cap’ à dom, organisme spécialisé dans l’accompagnement personnalisé à domicile et en structure.
Ces séances, conçues pour favoriser le bien‑être, la mobilité, l’équilibre et le maintien de l’autonomie, permettent à chacun de pratiquer une activité physique en toute sécurité, selon ses capacités et à son rythme. Comme le rappelle l’équipe :
« Progressez avec plaisir et sans contrainte grâce à un accompagnement personnalisé proposé par nos enseignants en APA. »
📅 Horaires et lieu
- Tous les mardis à partir du 15 septembre 2026 (excepté les jours fériés et les vacances scolaires )
- De 15h45 à 16h45
- Salle polyvalente de Neydens
🎯 Objectifs du cours
- Réduire les douleurs
- Améliorer l’équilibre
- Renforcer l’autonomie
- Retrouver énergie et confiance
- Bénéficier d’un accompagnement bienveillant et sur‑mesure
👥 Pour qui ?
Ce cours est ouvert à tous les seniors, quel que soit leur niveau ou leurs besoins. Les séances sont encadrées par des professionnels diplômés, spécialisés en Activité Physique Adaptée.
📞 Informations et contact
Pour toute question ou inscription :
Téléphone : 06 10 75 58 80
Site : www.touscap.fr/tous-cap-a-dom (touscap.fr in Bing)
Mail : contact@touscapadom.fr